Angst en Stemming
als er meer gebeurt dan je dragen kan
als je gevangen zit in negatieve gedachten
als je je niet meer kunt opladen
als je geen energie meer hebt of jezelf elke dag voortsleept
of andersom: als je voortdurende inspanningen niet leiden tot enig resultaat
als je verlamd wordt door angst, onzekerheid of rusteloosheid
als je steeds vaker dingen uit de weg gaat
als je concentratie je steeds vaker in de steek laat
als je moeilijker tot besluiten komt
als je steeds opnieuw in dezelfde valkuilt trapt
als je telkenmale in dezelfde relatiepatronen strandt
of andersom als depressie of uitputting als een bliksem inslaat
als je alles opkropt en geen uitlaatklep meer vindt
als je leven kleur verliest
als je je geloof in jezelf begint kwijt te geraken
als je perspectief op beterschap verliest
dan kan samen ruimte maken voor je teleurstelling en ontgoocheling zinvol zijn
dan kan samen vanop afstand kijken naar wat je overkomt helpend zijn
dan kan samen op zoek gaan naar dieper liggende patronen en hun redenen verhelderend zijn
dan kan samen stilstaan bij vroegere verdedigings- of overlevingsstrategieën bemoedigend zijn
dan kan samen nadenken over mogelijke veranderingen die bij je passen geruststellend zijn
dan kan samen experimenteren met nieuwe gewoontes een eerste stap zijn naar verandering
het zorgprogramma Angst en Stemming werkt vanuit het idee
dat beter begrijpen van wat je overkomt
en begrip vinden voor wat je overkomt, in jezelf en in je omgeving
een verandering teweeg kan brengen
in hoe je, wat moeizaam gaat,
bekijkt en aanpakt,
waardoor je je minder verstrengeld voelt, en minder onmachtig
en je weer nieuwe moed vindt
Voor verwijzer:
Het zorgprogramma Angst en Stemming werkt evidence based en dit vanuit een gedragstherapeutisch en systemisch denkkader met ruimte voor innovatieve therapieën. Het zorgprogramma gebruikt de combinatie van medicatie, een gestructureerd therapieprogramma en individuele begeleiding (psychiater, psychologe, toewijsverpleegkundige) als sleutel naar verandering. Schemagerichte therapie, Acceptance and Commitment Therapy, Omgaan met Piekeren, Coping, Psycho-educatie, Assertiviteit, Tijdsbewustwording en gebalanceerde tijdsinvulling, Relaxatie, Meditatie, Conditie-opbouw en Psycho-creatief zij vormen bouwstenen van behandelaanbod. De werking gebeurt in een open afdelingssetting: er wordt geïnvesteerd in oefenen naar buiten toe tijdens weekends en vrije namiddagen. Voortbouwend op eigen engagement leidt deze manier van werken tot verhelderende inzichten en tot samen zoeken naar helpende strategieën om knelpunten aan te pakken.